头皮＆头髮也要防晒？头皮/髮丝防晒10款推荐，避免太阳晒过头超麻烦后果

紫外线对头髮5大伤害

1.髮丝乾燥/毛躁

UVB紫外线会破坏髮丝表层的角质层，也就是毛鳞片，让髮丝失去表层保护的屏障，导致秀髮变得乾涩，更甚有断裂与分叉的可能。

2.加速褪色

紫外线会破坏染后髮色中的色素分子，使染髮者更容易出现褪色、泛黄或显得乾枯的现象。

3.光泽消失

当髮丝表面结构遭到破坏，光线就无法在髮丝表面均匀反射，看起来失去光泽，更加黯淡。

4.失去弹性

如果头髮长期曝晒在阳光下，紫外线会破坏髮丝内部的蛋白质与水分结构，让头髮变得脆弱、缺乏弹性。

5..受损髮更损伤

染烫漂髮后的头髮本身就已经很脆弱，更容易受到紫外线侵袭，加速髮质劣化与变得易断、难整理，连使用加热工具都要非常小心

View this post on Instagram

A post shared by Ryo Kanei / blink (@ryo_hair)

紫外线对头皮的4大伤害

1.晒伤反应

UVA与UVB会刺激头皮，造成红肿、刺痛，严重时可能脱皮或脱屑，就跟身体其他部位晒伤时一样不适。

2.油水失衡

脸皮与头皮是同一张皮，紫外线会破坏头皮的皮脂膜，导致乾燥、出油过多或同时出现头皮屑问题。

3.伤害毛囊

长期的紫外线伤害会伤及毛囊，造成头髮生长週期缩短，进一步造成髮量减少。

4.老化

UVA能穿透至真皮层，使头皮老化、鬆弛，影响头皮紧緻度与整体健康，间接影响髮丝品质，变得细软或稀疏。

10款头皮＆头髮防晒推荐

ALLIE 持采长豔UV防晒护色日间造型膏 

前阵子到日本旅游发现ALLIE出了头髮产品，现在台湾也买得到了！主打防晒同时能够造型，能阻隔紫外线、防止染后髮色褪色，带有木兰与黑醋栗香气，质地清爽、适合日常造型使用，也和其他产品一样採用海洋友善配方，同时也有防水设计。

Promille Karte perfume UV spray

也有登上日本毒舌杂誌LDK，Promille也是先前去日本旅游发现的沙龙髮品品牌，香气十分宜人。像这罐香氛防晒喷雾，主打全身、头髮能一起使用，一瓶完成头髮、头皮与肌肤的防晒保养，并散发花果交织的优雅。一瓶完成头髮、头皮与肌肤的防晒保养，形成轻透光感防护膜。拥有SPF50+ PA++++高防护力，质地清爽不黏腻。

无印良品 SUNSCREEN Mist SPF30‧PA+++

品牌有多款防晒产品，这罐喷雾则是主打轻盈好携带，小巧的瓶身放在包包刚刚好，轻盈水雾质地，可直接喷于妆后肌肤、造型后的髮丝，补防晒超方便。

Uka 护髮髮雾 炎炎夏日

2016上市就是人气商品，质地是轻盈二层式油雾，有防紫外线、抗氧化的效果，含迷迭香花水、透明质酸与多种植物油，能修护染后乾燥髮、补水保油，维持光泽柔顺，质地清爽不黏腻，随时都可以补充，尤其适合夏天使用。

安耐晒 金钻高效防晒喷雾

讲到防晒大家就会想到安耐晒，採用水凝防御膜技术，遇水、流汗后防护力增强，防水又耐摩擦，适合海边、运动或日常补喷使用。使用感受清爽不黏腻，同时不泛白，脸、身体与头髮皆适用。

KANEBO 轻爽全方位UV喷雾

主打全身、脸部、头髮与头皮多效防晒，拥有清爽的水状质地，再採用独创技术，让喷雾瞬间转为防水凝胶膜，且含有保湿成分，防晒同时兼具亮泽感。

SUQQU 晶采防晒喷雾

首次推出可以全身使用的防晒喷雾，倒喷也能用，同时有强效防水设计，适合容易流汗的夏天。香气是清新水生香调，有着果香、麝香、檀香和海风的气息。

Kérastase  Soleil护髮油喷雾

轻盈二层油雾喷雾质地，含椰子水、维他命E与UV防护成分，滋润髮丝、打造自然沙滩波浪髮型，同时隔离紫外线与盐氯伤害。质地清爽不油腻，喷上后立即呈现柔顺光泽感，适用各种髮质，特别适合常曝晒、染后或乾燥髮使用。

延伸阅读：

2025开架防晒热销排行榜揭晓！这4大防晒类型最受欢迎2025防晒推荐！35款高係数防晒乳，完整抵御豔阳天25大头皮水推荐，控油、舒缓、强健髮根的养髮液全攻略头皮去角质多久一次？掌握5大保养重点让头皮更健康

免责声明：肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同，并请配合正确使用方法。